خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام

مجله روانشناسی

در مغز یک بیمار روانی دقیقا چه خبر است؟

سلامت نیوز: محققان تحقیقات جدیدی را انجام داده‌اند که موجب تغییر تصور ما از رفتار بیماران روانی می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، بیماران روانی و یا دارای اختلالات ذهنی همیشه و در طی ادوار مختلف مورد بی مهری‌های فراوانی قرار گرفته‌اند، اما به راستی چطور شد که این افراد نام بیماران روانی را به یدک …

توضیحات بیشتر »

عباراتی که باعث می‌شود دیگران به شما اعتماد نکنند

عباراتی که باعث می‌شود دیگران به شما اعتماد نکنند ۱٫ «راست می‌گم» نکته‌ جالبی در تشخیص راست و دروغ حرف‌های افراد وجود دارد. دروغ‌گوها بیشتر تلاش می‌کنند تا حرف خود را صادقانه و راست نشان بدهند. برای همین بیهوده از واژه‌ صداقت در حرف‌هایشان بهره می‌برند. مثلا مدام می‌گویند: «صادقانه عرض می‌کنم…» درواقع، آنها تلاش می‌کنند با به‌کار بردن واژه‌ی …

توضیحات بیشتر »

از هوش و متعلقات آن چه می‌دانیم؟

میگنا: همیشه تلاش‌ کرده‌ایم، درست یا غلط، در مدرسه، خانواده و اجتماع با درس خواندن و درست زندگی کردن کمتر با کلمه «خنگ» مواجه شویم و خود را بیش از هر چیز به هوشی مجهز کنیم که بخشی از آن از تجربه زیستی ما نشأت می‌گیرد. گاهی نیز ممکن است خود به‌عنوان کنایه و دشنام این کلمه را درخصوص دیگران …

توضیحات بیشتر »

راه‌های آموزش بخشندگی به کودکان

اما وقتی پای درونی‌سازی این صفت به میان می‌آید، کار چندان ساده نیست. تربیت فرزندانی بخشنده نیازمند توجه به نکات متعددی است که اگر به آن‌ها توجه نشود، نتیجه مطلوب به دست نمی‌آید. در این پرونده در پی مرور همان نکات ظریف در تربیت فرزندانی بخشنده و مهربان هستیم.با توجه به این که گروه‌های سنی مختلف، ویژگی‌های خاص خود را …

توضیحات بیشتر »

مچ دست، قربانی اعتیاد به اینترنت

سلامت نیوز: استفاده بیش‌ازحد از اینترنت و شبکه‌های اجتماعی، یکی از مهم‌ترین معضلات جهانی است که فواید این فناوری‌های مهم و نوین را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. محققان کشور در همین خصوص، تأثیر این پدیده‌ها را بر وضعیت اسکلتی-عضلانی افراد، مورد مطالعه قرار داده‌اند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، امروزه استفاده از اینترنت به‌عنوان منبع اصلی اطلاعات و یکی …

توضیحات بیشتر »

حقوق مراجعان روان درمانی

میگنا: آنچه روان‌درمانی را از گفت‌وگوی دوستانه و معمول اجتماعی متفاوت می‌کند و به آن خاصیت درمانی می‌دهد، فقط تکنیک‌ها نیست. بخش عمده‌ای از این تفاوت به‌خاطر «اصول حرفه‌ای» است. در این نوشته قصد دارم به چند مورد از حقوق مراجعین اشاره کنم. اگر درمانگرتان آنها را رعایت نکرد حتما با او صحبت کنید و درصورت تداوم رفتار، به اثربخشی …

توضیحات بیشتر »

چالش‌های درمانِ روان

به گزارش میگنا، به نقل از ابتکار: با این حال باید دانست که تنها دلیل نیاز انسان برای مراجعه به مشاور و روانشناس، جنون یا دیوانگی نیست. شرایط امروز زندگی انسان، دلایل بسیاری را برای این کار پیش روی او گذاشته است و در عین حال، آگاهی از اینکه مشکل شما نیاز به مراجعه به کدام متخصص حوزه روان دارد، …

توضیحات بیشتر »

ایده‌آلِ ساعت کاریِ هفتگی برای سلامت روان

به گزارش میگنا، به نقل از ایسنا: در بسیاری از کشورهای سراسر جهان افراد به طور معمول به صورت تمام وقت ۴۰ ساعت در هفته معادل هشت ساعت در روز و برای پنج روز کار می‌کنند. با این حال برخی از کشورها هفته‌های کاری کوتاه‌تری دارند.برای مثال در بلژیک افراد به طور معمول هفته‌ای ۳۸ ساعت معادل ۷.۷ ساعت در روز …

توضیحات بیشتر »

چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟

میگنا: رقیه نوری پور لیاولی، روانشناس و مشاور در گفتگو خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص راهکار برای یک زندگی شاد اظهار کرد: برای داشتن یک زندگی شاد، روابط اجتماعی را افزایش دهید، تنها بودن منجر به افزایش افسردگی، مشکلات سلامت روان و استرس می‌شود.نوری پور بیان کرد: اگر اشتباهی مرتکب می‌شویم باید آن …

توضیحات بیشتر »

نقش خانواده در برقراری ارتباطات سالم

میگنا: نخستین و مهم‌ترین دلیل برای برقراری ارتباط، داشتن رابطه با افراد دیگر است. گفت و شنود، راه اصلی برای تبادل ایده‌ها و افکارمان با یکدیگر و مهم‌ترین جزء ارتباطی است. گفت و شنود راهی است که از طریق آن معانی مشترک خلق می‌کنیم، روابطمان را با دیگران برقرار می‌کنیم و می‌فهمیم که افراد دیگر چگونه احساس می‌کنند، به چه …

توضیحات بیشتر »

چگونه با تغییرات زندگی کنار بیاییم؟

میگنا: زهرا امام روانشناس و مشاور، در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص چگونگی ارتباط با تغییرات زندگی اظهار کرد: افکار ما بذر آن چیزی است که می‌خواهیم بشویم یا می‌خواهیم انجام دهیم.امام افزود: از این رو تمام تغییرات، از هر نوع آن، از فکر شروع می‌شود و اگر افکار و نحوه …

توضیحات بیشتر »

علائمی که نشان می‌دهد افسرده‌اید؛ اما نمی‌دانید

سلامت نیوز: صبح‌ها به سختی از رختخواب خارج شدن، هراس دائمی، عدم اعتمادبه‌نفس، انزوای مداوم و …، بیشتر افراد با این نشانه‌ها به عنوان علائم اصلی افسردگی آشنا هستند؛ اما برخی علائم هستند که شاید کمتر به آن‌ها توجه شود، در این مطلب به آن‌ها خواهیم پرداخت.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، سازمان بهداشت جهانی ادعا می‌کند در …

توضیحات بیشتر »

سوگیری منفی‌نگری چیست؟

میگنا: آیا تا به حال خودتان را در حال سرزنش کردن خود  یا تلاش برای حل ذهنی اشتباهات گذشته یافته‌اید؟ انتقادات اغلب تاثیر بیشتری نسبت به تعریف‌ها دارند و اخبار بد اغلب جلب توجه بیشتری نسبت به اخبار خوب دارد. دلیل این امر این است که حوادث منفی بر مغز ما تاثیر بیشتری دارند. روانشناسان این را به عنوان سوگیری …

توضیحات بیشتر »

علائم افسردگی را بشناسید

سلامت نیوز: یک روانشناس گفت: افسردگی مسئله شماره یک سلامت در دنیاست و به قدری این بیماری شایع است که آن را سرماخوردگی اختلالات روانپزشکی نامیده‌اند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از افکار نیوز، زهرا زین‌الدینی روانشناس و مشاور در خصوص اختلال افسردگی اظهار کرد: افسردگی مسئله شماره یک سلامت در دنیاست و به قدری این بیماری شایع است که …

توضیحات بیشتر »

طبیعت درمانی راهی برای درمان

سلامت نیوز: گشت و گذار در هوای مه‌آلود و بارانی، جستجو برای یافتن انواع مختلف قارچ یا پرتاب سنگ به داخل رودخانه، تجویز این روزهای پزشکان اسکاتلندی برای بیماران است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، پس از اجرای موفق طرح پایلوت در منطقه اسکالووی (اسکاتلند)، اکنون تمام پزشکان اسکاتلندی می‌توانند نسخه‌های طبیعت را به عنوان بخشی از استراتژی …

توضیحات بیشتر »

آلزایمر بیشتر به سراغ افسرده ها می آید

سلامت نیوز:وسایلتان را گم می‌کنید؟ اسم نزدیکان را فراموش می کنید؟ برخی را که با شما روبه‌رو می‌شوند، به یاد نمی آورید؟ به احتمال زیاد شما مشکلی دارید که باید به متخصص مراجعه کنید اما بهتر است قبل از هرگونه پیشداوری نگویید:«من آلزایمر دارم.» تصورهم نکنید هر کسی اختلال حافظه دارد، دچارآلزایمر شده است.به گزارش سلامت نیوز به نقل زا …

توضیحات بیشتر »

برای رسیدن به آرامش دقیقا چقدر زمان در طبیعت بگذرانیم؟

سلامت نیوز: سپری کردن زمان در طبیعت می تواند احساس رفاه عمومی و آرامش را برای افراد در پی داشته باشد، اما چه مدت زمانی را باید در طبیعت باشیم؟ مطالعه ای جدید نشان می دهد که صرف کردن هفته ای ۲ ساعت در طبیعت کافیست تا به اندازه لازم از مزایای آن برخوردار شد.به گزارش سلامت نیوز به نقل …

توضیحات بیشتر »

چگونه خوشحال باشیم؟

سلامت نیوز: دنیای امروز پر از استرس و اضطراب است، پس در چنین دنیایی باید بیاموزیم که چگونه خوشحال شویم و چه چیزهایی می‌تواند زندگی ما را شاد و آرام کند. اینکه در زندگی چگونه به آرامش برسیم، بسیار مهم است.خندیدنبه گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، وقتی خوشحال می‌شوید لبخند می‌زنید، اما این در واقع یک اتفاق دوجانبه …

توضیحات بیشتر »

چند راهکار برای مدیریت خشم میان زوجین

میگنا: رقیه نوری پور لیاولی، روانشناس و مشاور، در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص آثار مخرب پرخاشگری در خانواده و روابط زوجین اظهار کرد: با توجه به تاثیرات مخرب رفتار‌های پرخاشگرانه در خانواده و به خصوص رابطه زوجین باید به نکات مهمی توجه کنیم.نوری پور بیان کرد: قبل از این که …

توضیحات بیشتر »

پاسخ سوالات خود در زمینه «افسردگی» را اینجا بخوانید

پاسخ سوالات شما در زمینه «افسردگی» را  سمیرا درویشی روانشناس بالینی پاسخ داده است.اختلال در شخصیت عامل بروز رفتارهای غیرمعمول و عجیبسوال: ۴۰ سال سن دارم و اصلا بیرون منزل نمی‌روم تصور می‌کنم مردم حرف‌های من را می‌شنوند و به من می‌گویند او دیوانه است، چه راه حلی برای من وجود دارد؟جواب: با توجه به موضوعی که گفتید افکار و …

توضیحات بیشتر »

چرا به مذهب نیاز داریم؟

میگنا: یکی از سؤال‌هایی که برای بسیاری از افراد ایجاد می‌شود این است که چرا انسان به مذهب نیاز دارد؟ در پاسخ به این سؤال می‌توان گفت که خداوند در هر شکل و فرمی که مردم به آن اعتقاددارند، واقعی است. آن‌هایی که به خداوند معتقدند، باور دارند که خدا با آن‌ها ارتباط دارد و اعتقاددارند که خداوند در جهان …

توضیحات بیشتر »